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花粉症対策に歯磨きも。

投稿日:2020年2月29日

カテゴリ:スタッフブログ

こんにちは、浦和もちまる歯科院長 歯科医師の 持丸みずきです。

マスク不足の中つらい季節がやってきました・・・

 

そうです、スギ花粉が飛び始めました・・・

とはいえ春と秋の花粉症を幼少期から持っているのでほぼ1年中花粉に悩んでいるといっても言い過ぎではない私のおすすめの対策法をお勧めします。

(もちろん改善などではないのでお薬や病院にいくことが前提のお話です、ご了承ください)

 

まず外から帰ったら玄関を開ける前にしっかりと花粉を落とす。

これはよくテレビなどでもいわれていますね~!!

それ以外にもシャワーを浴びたり、顔を洗ったりなどがあるのですが時間がなかったり難しい場合が多いですよね。

 

なので私は帰ったらまず手を丁寧に洗い歯磨きをしています。

お口の中もさっぱりしますし、歯の健康のためにもいいですよ~!!

そのあと入念にうがいもお忘れなく!!

(歯磨き粉のミントの刺激でくしゃみ出てしまう方は何もつけなくてもOK

 

花粉のついた手で顔を触ったりしてしまうと肌荒れの原因にもなりますので前回のブログも参考にしてみてください。

もしこれが効果的だったよ!ってものがありましたら教えてください(笑)

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